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枸杞子和红枣桂圆肉泡水喝的功效与作用
补充说明：枸杞子和红枣桂圆肉泡水喝的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:21
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医生回答(1)
吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
枸杞子、红枣、桂圆肉泡水喝具有滋补肝肾、养血安神、健脾益气等功效和作用。
1.滋补肝肾
从中医的角度来看，枸杞子入肝经和肾经，具有滋补肝肾的作用，能够辅助治疗因肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、腰膝酸软等症状。
2.养血安神
枸杞子入肝经，能平抑肝阳上亢，从而起到一定的养血安神的效果，有助于改善失眠多梦、头晕目眩等不适症状。
3.健脾益气
红枣和桂圆肉都属于中药中的补气血药材，其中红枣归脾胃经，有健脾益气的功效，对于脾胃虚弱所致食欲不振、乏力倦怠等症状有一定的缓解效果。
需要注意的是，虽然枸杞子、红枣和桂圆肉都有较高的营养价值，但不宜过量食用，以免引起上火或血糖波动等问题。此外，对上述食材过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-01-17 17:02
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