首页> 营养科> 茶叶> 吃柿能否饮茶叶茶

医生回答(1)

闵丽娜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

吃柿不能饮茶叶茶。
柿子中含有的鞣酸会与茶叶中的鞣酸发生反应产生难以消化的物质,引起消化道不适。此外,柿子还含有大量的果胶,若未成熟或空腹食用,易形成胃结石,导致消化不良。因此,建议在食用柿子时避免同时饮用浓茶,以减少不适风险。对于有消化系统疾病史的患者,更应注意饮食搭配,以免诱发或加重病情。
除了柿子外,还有苹果、梨等水果也不宜与茶水同食,因为这些水果中含有较多的果酸成分,与茶水中所含的鞣酸结合后会产生沉淀物,影响人体对营养物质的吸收。
日常生活中要注意均衡膳食,避免暴饮暴食以及进食过多生冷、辛辣刺激性食物,如海鲜、辣椒等,以免引发胃肠功能紊乱或其他不适症状。

2024-04-15 15:14

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