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蟹黄酱的功效和好处
补充说明：蟹黄酱的功效和好处
a******W 2022-04-01 21:28
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蟹黄酱具有营养补充、改善消化功能、补充维生素D、促进骨骼健康、维持神经系统正常运作等功效和作用。
1.营养补充
蟹黄酱富含蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用可为身体提供必要的能量来源。
2.改善消化功能
其中的脂肪酸有助于促进胃肠道蠕动，提高食物吸收效率。
3.补充维生素D
由于蟹黄酱中含有一定的维生素D，适当摄入有利于促进钙质吸收，对骨骼健康有益。
4.促进骨骼健康
此外还可以在一定程度上预防骨质疏松症的发生。
5.维持神经系统正常运作
蟹黄酱中的矿物质如镁和锌可以帮助调节神经传递素，维护大脑和神经系统的正常功能。
虽然蟹黄酱具有上述多种益处，但建议适量食用以避免过量摄入导致的不良反应。对于存在海鲜过敏史者应谨慎食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-02-29 03:28
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