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土豆丁要煮多久
补充说明：土豆丁要煮多久
a******W 2022-04-01 21:28
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
土豆丁一般煮15分钟左右即可，不建议煮的时间过长，否则可能会导致当中的营养物质流失，还可能会影响到口感。
土豆当中含有丰富的维生素、蛋白质、淀粉、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用能够为身体补充所需要的营养，并且可以增加饱腹感，有助于身体健康。一般情况下，土豆丁需要煮15分钟左右，这样能够将土豆当中的营养物质煮出来，有利于人体更好的吸收。如果煮的时间过长，可能会导致当中的部分营养物质流失，并且还可能会影响到土豆丁的口感，所以一般不建议长时间煮土豆丁。
在日常生活中，患者一定要注意好饮食调整，尽量做到营养均衡或者是合理膳食，这样能够及时满足身体所需要的多种营养物质，也能够达到改善体质的效果。平时患者还可以适当吃一些蔬菜或者是水果，比如香蕉、苹果、青菜、胡萝卜等，保证营养均衡。
2022-04-01 21:30
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