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现磨芝麻粉保质期多久
补充说明:现磨芝麻粉保质期多久
a******W 2022-04-01 21:29
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医生回答(1)
现磨芝麻粉保质期一般为2年左右。
现磨芝麻粉是用采摘的芝麻加工而成的粉末,保存时间与添加的防腐剂、添加剂等有关,一般在2年左右。
芝麻含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、亚油酸、钙、铁等营养成分,具有补益精血、润燥滑肠等功效。现磨芝麻粉中含有丰富的油脂,能够润滑肠道,促进排便,适当食用对人体有一定的好处。但现磨芝麻粉中含有大量的糖分和脂肪,如果食用过多,可能会导致肥胖、腹泻等情况,因此不建议患者过量食用。
日常生活中,患者应注意饮食健康,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。另外,患者可以适当进食清淡易消化的食物,如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,有助于补充机体所需营养,从而增强自身体质。同时,患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动,如骑车、打球、游泳等,有助于增强机体的抵抗力。
2022-04-01 21:54
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