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黑芝麻核桃桑葚粉功效
补充说明：黑芝麻核桃桑葚粉功效
a******W 2021-11-13 21:09
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑芝麻核桃桑葚粉具有补肝肾、乌发黑发、润肠通便、养血生发、美容养颜等功效作用。由于个体差异可能导致效果有所不同，因此在食用前最好咨询医生或营养师的建议。
1.补肝肾
因为黑芝麻、桑葚和核桃都具有一定的滋补肝肾的作用，能够辅助治疗肝肾阴虚所致的症状。对于眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软等病症有一定的缓解效果。患者可遵医嘱服用上述药物进行调理。
2.乌发黑发
由于黑芝麻、桑葚以及核桃中的黑色素含量较高，因此适当食用可以起到乌发黑发的功效。对于改善头发颜色有较好的作用，但并不能够达到立竿见影的效果，需要长期坚持。
3.润肠通便
黑芝麻、核桃及桑葚中含有的油脂成分较多，这些油脂能润滑肠道黏膜，促进胃液分泌，增强食欲，进而提高消化能力，从而达到润肠通便的目的。对于经常便秘的人群而言，可以通过适量摄入上述食物来帮助排便。
4.养血生发
黑芝麻、核桃以及桑葚中含有丰富的铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料，所以有助于养血生发。对于贫血引起的脱发症状，可在医生指导下通过补充铁剂来进行治疗，如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等。
5.美容养颜
因为黑芝麻、核桃以及桑葚中富含维生素E、不饱和脂肪酸等多种抗氧化物质，这些物质能够清除体内的自由基，减少其对皮肤细胞的损伤，从而起到美容养颜的作用。建议患者平时多吃新鲜水果蔬菜，有利于延缓衰老，保持年轻状态。
需要注意的是，虽然黑芝麻核桃桑葚粉具有多种功效，但是不宜过量食用，以免引起上火或肥胖等问题。另外，若存在相关适应症，应在医师指导下用药以获得最佳疗效。
2024-01-19 18:43
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