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李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，吃棠梨子具有补充营养、促进消化等功效，一般没有明显的禁忌。但应避免一次性吃太多，以免引起胃肠道不适症状。
1、功效：棠梨子含有果胶、苹果酸、柠檬酸、维生素C等营养物质，以及钙、磷、铁等多种矿物质，适量吃可以补充人体所需的营养物质，还可以促进消化，有利于身体健康。
2、禁忌：如果一次性吃太多棠梨子，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，对棠梨子过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
日常生活中，应注意饮食多样化，避免长期单一饮食，以免导致营养不良。此外，还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，以及富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。如果吃完棠梨子后出现不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2022-04-01 21:56
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