发病时间：不清楚
猪骨头汤怎么熬最营养
补充说明：猪骨头汤怎么熬最营养
a******W 2022-04-01 21:30
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，没有猪骨头汤怎么熬最营养的说法。一般情况下，猪骨头汤可以和香菇、排骨、玉米、红枣等食物一起熬，比较有营养。
1、猪骨头汤里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，和香菇一起熬汤喝，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的发育，对身体有一定的好处。
2、排骨汤里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，和玉米一起熬汤喝，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以预防便秘的情况。
3、猪骨头汤里面含有丰富的胶原蛋白、脂肪、维生素等营养成分，和红枣一起熬汤喝，可以达到补气养血的功效，也可以达到美容养颜的效果。
4、猪骨头汤里面含有丰富的钙元素、蛋白质、脂肪等营养成分，和黄豆一起熬汤喝，可以为身体补充所需要的钙元素，也可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松。
5、其他食物：如羊肉、牛肉、虾等，和猪骨头汤一起熬汤，也可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
需要注意的是，猪骨头汤中含有一定量的嘌呤，因此痛风患者不宜食用，以免加重病情。另外，猪骨头汤中含有丰富的蛋白质，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-04-01 22:10
举报向医生提问
