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糯米小米粥的功效与作用禁忌

发病时间:不清楚

糯米小米粥的功效与作用禁忌

补充说明:糯米小米粥的功效与作用禁忌

a******W 2022-04-01 21:29

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

糯米小米粥具有补充营养、促进消化等功效与作用,其禁忌主要包括食用过量、胃肠功能较差等。

1、功效与作用

糯米小米粥主要是由糯米、小米等食材熬制而成。其中,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉等营养物质,小米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉等营养物质。适量食用糯米小米粥,可以为人体补充所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,帮助食物消化,从而起到促进消化的功效与作用。此外,糯米小米粥中含有丰富的维生素B1,可以促进身体的新陈代谢,帮助身体排出毒素。

2、禁忌

糯米小米粥中含有丰富的蛋白质,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,从而引起腹胀、腹痛等消化不良症状。此外,对糯米或小米过敏的人群应禁止食用糯米小米粥,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时,胃肠功能较差的人群应禁止食用糯米小米粥,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

此外,还需注意,食物不能代替药物,如果患者出现其他不适症状,建议及时就医治疗。

2022-04-01 22:07

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