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即食虾干的功效与作用

发病时间:不清楚

即食虾干的功效与作用

补充说明:即食虾干的功效与作用

a******W 2022-04-01 21:29

虾干 骨骼 发育 肌肉 葡萄糖 消化不良 肥胖

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

即食虾干具有补充蛋白质、提供能量、补钙、增强免疫力、促进骨骼发育等功效和作用。
1.补充蛋白质
虾干含有丰富的优质蛋白,能为身体提供必需氨基酸,有助于维持肌肉健康。
2.提供能量
蛋白质在体内代谢后可转化为葡萄糖,为机体活动提供燃料。
3.补钙
虾干中含有钙元素,在人体内可以被利用来构建或维护骨骼结构。
4.增强免疫力
适量食用虾干能够增加机体营养摄入,提高机体抗病能力。
5.促进骨骼发育
钙是构成骨骼的主要成分之一,适当食用虾干有利于促进骨骼生长发育。
建议适量食用即食虾干,避免过量导致消化不良或肥胖等问题。对于需要补钙的人群而言,除虾干外,还可通过乳制品等食物补钙。

2024-03-02 08:56

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