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墨江紫米的功效与作用对人体哪有好处
补充说明：墨江紫米的功效与作用对人体哪有好处
a******W 2022-04-01 21:30
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
墨江紫米具有补中益气、健脾养胃、滋阴润燥、乌发黑发、延缓衰老等功效和作用。
1.补中益气
墨江紫米具有一定的补中益气作用，能够增强体质，改善气血不足引起的乏力、食欲不振等症状。
2.健脾养胃
适量食用墨江紫米可健脾养胃，缓解消化不良、腹胀等问题。
3.滋阴润燥
常吃墨江紫米能起到滋阴润燥的效果，对于治疗肺燥咳嗽有一定的辅助效果。
4.乌发黑发
由于墨江紫米富含花青素，因此适当食用可以达到乌发黑发的目的。
5.延缓衰老
花青素是一种抗氧化剂，具有清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。
需要注意的是，虽然墨江紫米对身体有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对于高血糖患者而言，应限量摄入以控制血糖水平。
2024-03-17 16:19
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