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感觉自己要心梗怎么自救
补充说明：感觉自己要心梗怎么自救
a******W 2022-04-01 21:32
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
感觉自己要心梗时可以采取静息休息、舌下含服硝酸甘油、深呼吸放松、心理疏导等治疗方法进行自救。
1.静息休息
静息休息是指停止所有活动，以降低心脏负荷，建议平躺，并可将双脚抬高45度角。适用于急性胸痛、呼吸困难等紧急情况。
2.舌下含服硝酸甘油
硝酸甘油通过扩张血管降低血压和减少心脏负担来缓解心绞痛。取一片小片状硝酸甘油放在舌下，待其溶解后吞咽。主要在急性心绞痛发作时使用，但须注意不宜频繁服用以免引起低血压。
3.深呼吸放松
深呼吸放松有助于增加氧气供应，减少肌肉紧张，从而减轻心脏负担。指导患者缓慢呼气至肺底再慢慢吸气，重复数次。适合在任何场合下辅助缓解紧张情绪及压力导致的心悸现象。
4.心理疏导
心理疏导旨在通过专业技巧帮助个体识别并管理负面情绪，改善因压力大而引起的不适症状。此方法可用于长期存在心理压力者；目标是促进身心健康，预防心血管事件发生。
若疑似心梗，应立即拨打急救电话，同时避免剧烈运动和过度焦虑，以减少心脏负担。
2024-02-16 05:51
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