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小葱拌豆腐怎样拌好吃
补充说明:小葱拌豆腐怎样拌好吃
a******W 2022-04-01 21:30
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医生回答(1)
小葱拌豆腐的做法较多,常见的有凉拌、炒、水煮、白灼、醋熘等,可以根据自己的口味进行选择。小葱拌豆腐中的小葱含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以补充身体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。
1、凉拌
将小葱洗干净,切成段,放入沸水中,可以去除异味。小葱含有挥发油,具有刺激性,可以增加食欲。
2、炒
将小葱洗干净,切成段,放入沸水中,可以去除异味。小葱含有挥发油,具有刺激性,可以增加食欲。
3、水煮
将小葱洗干净,切成段,放入沸水中,可以去除异味。小葱含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。
4、白灼
将小葱洗干净,切成段,放入白灼器皿中,可以加入适量的食用油,可以起到去除异味的作用。
5、醋熘
将小葱洗干净,切成段,放入醋中,可以加入适量的食用油,可以起到去除异味的作用。醋含有丰富的氨基酸、有机酸等营养成分,适当食用可以促进食欲,还可以促进胃肠道蠕动。
小葱具有一定的刺激性,如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-04-02 06:48
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