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东北小葱拌豆腐怎么做
补充说明:东北小葱拌豆腐怎么做
a******W 2022-04-02 19:30
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医生回答(1)
东北小葱拌豆腐的做法主要是将新鲜的东北小葱清洗干净,切成块,然后切成小段,豆腐切块后加入适量的调味料,放入蒸锅,蒸熟后即可食用。
东北小葱含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、钾、磷、铁等营养成分,适当食用可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,帮助消化。此外,东北小葱还具有辅助降低血脂、辅助预防心脑血管疾病等功效。
但是需要注意的是,豆腐属于一种易产气的食物,过量食用可能会引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状,因此建议患者适量食用。东北小葱还含有大蒜素,具有一定的刺激性,过量食用可能会刺激胃肠道黏膜,引起腹痛、腹泻等不适症状。此外,对东北小葱过敏的人群不建议食用,以免引起过敏反应。如果患者食用东北小葱后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-04-03 03:07
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