发病时间:不清楚
太阳鱼的做法蒸多久
补充说明:太阳鱼的做法蒸多久
a******W 2022-04-01 21:30
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
太阳鱼的做法一般蒸15分钟左右即可。
太阳鱼的营养价值比较高,其中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、钙元素、铁元素等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进骨骼的发育,有利于身体健康。此外,其中含有的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,在一定程度上还可以缓解视力疲劳。蒸太阳鱼一般需要将鱼肉放在蒸笼内蒸制,一般需要蒸15分钟左右,有利于鱼肉软化,使鱼肉更加容易被消化和吸收。
需要注意的是,在蒸太阳鱼时需要注意时间,避免时间过长,以免导致鱼肉中的营养成分流失。此外,对鱼肉过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现上述不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-04-02 07:49
举报向医生提问
健康问答