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血压多高才算是高血压,怎么办?
补充说明：血压多高才算是高血压,怎么办?
a******W 2022-04-01 21:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血压高于140/90mmHg时，可诊断为高血压，此时可采取生活方式干预、降压药治疗、饮食疗法、运动疗法、压力管理等治疗措施进行治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重等，旨在通过改善生活习惯降低血压。适用于轻度高血压患者以及希望预防高血压的人群。
2.降压药治疗
降压药治疗是根据医生处方使用特定药物如硝苯地平、氯沙坦来控制血压。适合于所有类型的高血压患者，在医师指导下定期服用以维持稳定血压。
3.饮食疗法
饮食疗法强调低盐、低脂、富含钾镁的食物摄入，如新鲜蔬菜水果，有助于控制血压。适合各类高血压患者日常生活中长期坚持。需注意个体差异及可能存在的食物不耐受情况。
4.运动疗法
运动疗法提倡适量规律的有氧运动如快走、游泳，可增强心脏功能和降低血压。适合健康人群预防高血压，也适用于轻度至中度高血压患者的辅助治疗。
5.压力管理
压力管理涉及心理放松技巧训练、认知重构等手段，目的在于减轻生活压力带来的血压上升。适用于因工作、家庭关系等原因导致持续处于高压状态下的高血压患者。
除了上述建议外，建议患者定期监测血压，以便及时发现血压异常变化，并采取相应措施。同时，应保持良好的睡眠质量，因为充足的休息有助于血压的平稳。
2024-03-27 06:11
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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