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深海鳕鱼皮的功效与作用
补充说明：深海鳕鱼皮的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:24
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
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深海鳕鱼皮具有补充维生素D、补充蛋白质、补充矿物质、改善皮肤弹性、促进伤口愈合等功效和作用。
1.补充维生素D
深海鳕鱼皮富含维生素D，能促进钙质吸收，有助于维持骨骼健康。
2.补充蛋白质
鳕鱼皮含有丰富的蛋白质，能够为身体提供必需氨基酸，支持肌肉生长和修复。
3.补充矿物质
鳕鱼皮是锌、铁和其他微量元素的良好来源，可满足人体日常所需的微量营养素。
4.改善皮肤弹性
鳕鱼皮中的胶原蛋白有助于增强皮肤弹性和紧致度，使肌肤看起来更年轻。
5.促进伤口愈合
鳕鱼皮中的蛋白质和氨基酸有利于组织再生，加速伤口愈合过程。
食用深海鳕鱼皮前需确保其新鲜且未受污染。对于有海鲜过敏史者，应谨慎食用以避免不良反应。建议适量摄入，如作为食材使用时注意不过量或过度频繁食用。
2024-03-24 06:41
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