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鳕鱼胶片的功效与作用
补充说明：鳕鱼胶片的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:05
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鳕鱼胶片具有营养补充、提高免疫力、促进生长发育、改善皮肤弹性、缓解疲劳等功效和作用。
1.营养补充
鳕鱼胶片富含蛋白质、氨基酸等营养成分，可作为日常饮食中的营养补充。
2.提高免疫力
鳕鱼胶片中的不饱和脂肪酸有助于增强机体抵抗力，维护身体健康。
3.促进生长发育
鳕鱼胶片中所含有的钙质对于骨骼健康有益，能够促进儿童青少年健康成长。
4.改善皮肤弹性
鳕鱼胶片中含有丰富的胶原蛋白，可以增加皮肤弹性和水分含量，使肌肤更加光滑有弹性。
5.缓解疲劳
鳕鱼胶片中的镁元素具有松弛肌肉、缓解紧张和压力的效果。
食用鳕鱼胶片时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。此外，对海鲜过敏者应谨慎食用，以免引起过敏反应。
2024-02-01 11:53
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