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常吃黑豆黑米黑芝麻皮肤会变黑吗
补充说明：常吃黑豆黑米黑芝麻皮肤会变黑吗
2022-04-02 19:20
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
常吃黑豆、黑米、黑芝麻一般不会导致皮肤变黑。
虽然这些食物中含有促进黑色素合成的成分，但是一般来说，它们会被身体正常代谢掉，不会对肤色产生持久的影响。此外，每个人的体质不同，对食物的反应也有所不同，因此肤色变化的可能性也会有所不同。
如果个体摄入了大量富含酪氨酸酶的食物或药物，可能会在短期内引起暂时性的肤色加深。这是因为酪氨酸酶是黑色素合成的关键酶，能催化酪氨酸转化为黑色素。
日常生活中可以适量食用上述提及的食物，但是不宜过量，以免引发消化不良等不适症状。同时，注意均衡饮食，避免过度依赖某种食物来改善肤色。
2024-05-06 12:03
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
常吃黑豆、黑米、黑芝麻一般不会导致皮肤变黑。
虽然上述提及的食物中含有促进黑色素生成的物质，但日常适量食用通常不足以引起明显的肤色变化。此外，肤色主要由遗传因素决定，与饮食的关系不大。
如果个体摄入了大量富含酪氨酸酶的食物或药物，可能导致体内酪氨酸酶活性增强，从而影响黑色素的合成代谢，出现皮肤变黑的现象。
对于皮肤色素沉着的改善，建议减少日晒，使用防晒霜，并保持良好的生活习惯，有助于维持皮肤健康状态。
2024-02-06 19:05
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