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女人早上吃鹅蛋好吗
补充说明：女人早上吃鹅蛋好吗
2022-04-02 19:20
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
女人早上适量食用鹅蛋有益 ，但需控制量。鹅蛋富含蛋白质、卵磷脂和多种维生素，有助于提供能量和营养。早上食用可以为身体提供所需的营养，促进新陈代谢。然而，鹅蛋也含有较高的胆固醇，过量摄入可能增加心血管疾病的风险。因此，控制鹅蛋的摄入量对于保持身体健康至关重要。
2022-07-01 16:45
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鹅蛋中富含大量蛋白质、氨基酸等物质，营养较为丰富。女性适量摄入鹅蛋具有美容养颜、补中益气、强筋健骨、益智健脑、温中健脾、清热解毒等功效，其还具有促进脑部发育、缓解皮肤干燥、提高机体免疫力等作用。根据饮食习惯进行食疗，观察经期是否有变化，平时抽时间做一些户外活动，也可以提高身体的素质。
2022-04-03 00:02
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