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牛胸膘煮多久
补充说明：牛胸膘煮多久
a******W 2022-04-02 19:27
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，牛胸肉煮制时间一般不宜过长，通常在煮制20分钟左右即可。
牛胸肉是日常生活中常见的一种食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适当地吃一些牛胸肉，能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。另外，牛胸肉中还含有丰富的维生素B6，适当地吃一些牛胸肉，能够促进大脑的发育。
但是在煮牛胸肉的时候要注意时间，如果煮制的时间过长，可能会导致牛胸肉的营养成分流失，还可能会导致牛胸肉的口感变差。一般建议煮制20分钟左右即可。
虽然牛胸肉的营养价值比较高，但患者在吃的时候也要注意适量，不可以暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 01:49
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