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地瓜粉和土豆淀粉的区别
补充说明：地瓜粉和土豆淀粉的区别
a******W 2022-04-02 19:27
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
地瓜粉和土豆淀粉的区别主要体现在制作原料、营养成分、口感、热量、血糖负荷等方面。
1、制作原料
地瓜粉主要是由地瓜加工制成，而土豆淀粉主要是由土豆制作而成。
2、营养成分
地瓜粉中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，而土豆淀粉中含有大量的淀粉、蛋白质、维生素等营养成分。
3、口感
地瓜粉中含有一种可溶性糖，这种糖容易被人体消化和吸收，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。而土豆淀粉中含有大量的淀粉，不易被人体消化和吸收，在食用后可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
4、热量
地瓜粉的热量比土豆淀粉的热量要高一些，所以在日常生活中，可以适量吃地瓜粉，以补充身体所需的营养。
5、血糖负荷
地瓜粉中含有大量的淀粉，而淀粉会转化为葡萄糖，如果患者食用过多，可能会导致体内的血糖升高，不利于血糖的控制。而土豆淀粉中含有大量的淀粉，患者食用后可能会导致体内的血糖升高，不利于血糖的控制。
此外，地瓜粉和土豆淀粉都是食物，并不具有治疗疾病的作用，如果患者出现不适症状，应及时就医，以免延误病情。
2022-04-03 02:01
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