发病时间：不清楚
七星鳗的功效与作用
补充说明：七星鳗的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:29
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
七星鳗具有营养补充、增强免疫力、改善皮肤健康、促进生长发育、缓解疲劳等功效和作用。
1.营养补充
七星鳗富含蛋白质、脂肪等营养成分，可为身体提供必要的能量来源。
2.增强免疫力
七星鳗中的锌元素有助于白细胞的正常运作，从而增强机体的免疫功能。
3.改善皮肤健康
摄入七星鳗可以补充维生素E，该物质具有抗氧化作用，能帮助减少自由基对皮肤的损伤，起到辅助保护皮肤健康的作用。
4.促进生长发育
食用七星鳗能够增加体内钙质含量，有利于骨骼的形成与维持，对于促进儿童青少年健康成长有益。
5.缓解疲劳
从中医食疗的角度来讲，七星鳗性平味甘，入心经，而心主神明，因此适量食用七星鳗有宁心安神的效果，进而达到缓解疲劳的目的。
在食用七星鳗时需注意控制量，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。此外，对于过敏体质者而言，应谨慎尝试以防止可能出现的过敏反应。
2024-02-09 23:24
举报向医生提问
