发病时间：不清楚
山药薏米芡实粥的功效
补充说明：山药薏米芡实粥的功效
a******W 2022-04-02 19:26
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山药薏米芡实粥具有补脾胃、益肺肾、固精止带、利水消肿、健脾养胃等功效和作用。
1.补脾胃
山药、薏米和芡实都具有补脾胃的功效，能够增强消化吸收功能，改善食欲不振、腹泻等症状。
2.益肺肾
适量食用山药薏米芡实粥可起到一定的益肺肾作用，对于肺虚喘咳、肾虚遗精、尿频等有一定的缓解效果。
3.固精止带
该粥中所含有的营养物质对男性而言可以起到固精的效果，而女性则能起到止带的作用。
4.利水消肿
由于上述食材本身有利水渗湿的作用，因此适当食用上述食物后可以帮助身体排除多余的水分，从而达到消肿的目的。
5.健脾养胃
山药薏米芡实粥中的主要成分山药有健脾养胃的作用，有助于促进消化，改善胃肠不适症状。
在食用山药薏米芡实粥时需注意控制摄入量，避免过量导致腹胀或肥胖等问题。另外，对于存在慢性疾病如糖尿病的人群，应咨询医生后再进行饮食调整。
2024-03-14 00:50
举报向医生提问
健康问答
