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马肉茶的功效与作用
补充说明：马肉茶的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:28
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刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
马肉茶具有增强体力、改善消化功能、促进新陈代谢、维持心血管健康、增强免疫力等功效和作用。
1.增强体力
马肉中富含蛋白质，可为身体提供能量，有助于提高肌肉力量和耐力。
2.改善消化功能
马肉含有一定的脂肪和水分，适量食用可以润滑肠道，有利于食物的消化吸收。
3.促进新陈代谢
马肉中含有多种维生素和矿物质，如B族维生素和铁元素等，这些物质能够参与机体的新陈代谢过程，从而起到促进新陈代谢的作用。
4.维持心血管健康
马肉中的不饱和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇水平的效果，进而预防动脉粥样硬化的发生发展。
5.增强免疫力
马肉中所含有的锌、硒等微量元素对于免疫细胞的活化和增殖有一定的促进作用，从而达到增强免疫力的目的。
在选择马肉作为食材时，应注意确保其来源可靠，并进行充分烹饪以杀灭潜在的病原体。同时，不宜过量摄入，以免引起消化不良或增加肾脏负担。
2024-02-23 13:44
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