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玉米面窝窝头怎么做的又松又软血糖高
补充说明：玉米面窝窝头怎么做的又松又软血糖高
a******W 2022-04-02 19:30
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
玉米面窝窝头可以煮着吃，又松又软，血糖高的患者可以适量食用，一般不会引起血糖升高的情况。
玉米面窝窝头主要是由玉米面制作而成，玉米面是一种粗粮，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当的吃一些玉米面窝头，能够补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。同时玉米面中的含糖量比较低，升糖指数也比较低，食用后一般不会引起血糖升高的情况。血糖高的患者在吃玉米面窝窝头的时候要适量，不可以一次性吃太多，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适。
血糖高的患者在日常生活中要注意合理膳食，不可以吃含糖量高的食物，比如糖果、蛋糕、冰淇淋等，以免引起血糖升高的情况。患者还可以适当的做一些体育锻炼，对控制血糖有一定的帮助。
2022-04-03 03:25
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