首页> 营养科 > 玉米面
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  • 玉米面吃了会不会发胖

    李京土
    西安市中医院

    玉米面吃了一般没有发胖或减肥的作用,但应注意适量。玉米面是指用玉米研磨而成的面粉,含有丰富的能量、蛋白质及碳水化合物、矿物质等多种营养成分。平时适当食用可以为人体提供多种营养,有益健康。玉米面作为食物,并没有什么特殊作用,所以不能说吃玉米面可以减肥或者增肥。但是需要控制玉米面的量,不要吃太多。还需要控制其他食物的量... [详细]

  • 玉米面炒了能用水冲着喝吗

    羊兴
    佛山市南海区人民医院

    玉米面炒了能用水冲着喝,而且还有降低糖尿病、降低体重的功效。1、降低糖尿病:玉米粉可以降低糖尿病的发病率,因为玉米粉本身的升糖能力相对较低。玉米粉中所含的膳食纤维能延缓碳水化合物的摄入,使糖的吸收速度和程度加快,对稳定血糖、降低糖尿病发病率有良好的作用。2、降低体重:煮沸和冲洗玉米粉也可以减少超重和肥胖的发生率,因... [详细]

  • 玉米面发胖吗

    凌桂
    安徽省省立医院

    玉米面一般不会使人发胖。玉米面主要是一种由玉米制成的面食。具有高碳水化合物含量、低脂肪。可以有效增强人体免疫力,起到抗氧化作用。延缓皮肤衰老,吸收谷氨酸,促进神经系统发育。还可以滋养神经,改善失眠和多梦,加速肠道蠕动,降低血压和血脂。玉米面可以作为主食食用,以满足饥饿和缓解饥饿。含有多种蛋白质、维生素、纤维素和微量... [详细]

  • 什么是玉米面

    羊兴
    佛山市南海区人民医院

    玉米面是一种营养丰富、可溶性大,含糖量较低的谷类。玉米面中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、维生素B2、烟酸、泛酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分,适当食用可以补充人体所需的营养物质,还可以辅助促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。玉米面中还含有大量的谷物醇,可以辅助促进胰岛素的分泌,帮助降低血糖。此外,玉... [详细]

  • 玉米面馒头蒸多久

    杨涂
    茂名市中医院

    玉米面馒头蒸制时间一般需要根据食物的具体情况进行判断。若是用玉米面制作的馒头,一般需要蒸30分钟左右。若是用玉米面制作的其他食物,一般蒸15分钟左右即可。玉米面是一种常见的食物,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、钙、磷、钾等营养成分,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于... [详细]

  • 通常情况下,烫面玉米面饼子一般需要使用开水冲泡,再进行烹饪。既可以保持原有面粉的口感,又可以增加饱腹感。烫面玉米面饼子是一种常见的食物,主要是由烫玉米面制作而成,一般比较松软。在制作时需要将玉米面用水进行冲泡,然后再进行烹饪。因为玉米面中含有大量的膳食纤维,所以比较容易消化,并不会对胃肠造成负担。此外,还可以增加饱腹... [详细]

  • 玉米面熬多久就可以了

    杨权嘉
    第一人民医院

    通常情况下,玉米面熬制6个小时左右就可以了。玉米面是一种常见的粗粮,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,具有开胃消食、降胆固醇、降血压等功效。熬制玉米面前需要将玉米面清洗干净,并且要控制好火候,避免出现爆炒的情况,一般需要熬制6个小时左右。熬制6个小时以后,玉米面会出现轻微的焦糊味道,此时可以加... [详细]

  • 玉米面熬多久就可以了

    范铁兵

    范铁兵 主治医师

    擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

    中国中医科学院西苑医院

    一般情况下,玉米面熬制30分钟左右就可以了。

    玉米面是用玉米粒磨成的,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分。通常情况下,玉米面熬制30分钟左右就可以了,如果时间过长,可能会导致玉米面中的营养成分流失,并且还可能会出现变质的情况,食用后可能会出现腹痛、腹泻等症状。

    此外... [详细]

  • 宝宝刚刚吃了几口发苦的玉米面有没有事

    陈剑锋

    陈剑锋 副主任医师

    擅长:肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、

    南方医科大学珠江医院

    宝宝刚刚吃了几口发苦的玉米面是否有事,需要根据具体情况进行判断。如果宝宝没有出现不适症状,通常没事。如果宝宝出现不适症状,则可能有事。

    1、没事

    玉米面是日常生活中比较常见的食物,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,如果宝宝刚刚吃了几口发苦的玉米面,没有出现其他不适症状,通常没事... [详细]

  • 孕妇血糖高能吃玉米面馒头吗

    刘泽群

    刘泽群 主治医师

    擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈病变,计划生育,多囊卵巢,产前诊断,子宫肌瘤,卵巢包块等

    广州市妇女儿童医疗中心

    孕妇血糖高一般能吃玉米面馒头,但要适量。

    玉米面馒头是由玉米面制作而成的,其中玉米面的含糖量是比较低的,而且还含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分,孕妇血糖高适当吃玉米面馒头,有利于补充身体所需的营养成分,而且也不会导致血糖升高。但由于玉米面馒头中含有一定量的糖分,如果过量吃,可能会导致血糖升高,因... [详细]

  • 吃玉米面对血糖高有影响吗

    徐珊珊

    徐珊珊 主任医师

    擅长:内分泌代谢病,高血压病,常见多发病的急诊急救,冠心病,脑梗死,糖尿病,肾脏病等等

    哈尔滨市第一医院

    吃玉米面一般对血糖没有影响,但要注意适量食用。

    玉米面属于一种粗粮,其中含有较为丰富的膳食纤维、维生素以及多种矿物质,平时在生活中适当摄入有利于补充身体所需的营养。而且玉米面中的含糖量较低,对于血糖高的患者也可以适当进食,通常不会对病情造成影响。但玉米面中也含有一定量的糖分,如果过量摄入玉米面,有可... [详细]

  • 吃玉米面条升血糖吗

    徐珊珊

    徐珊珊 主任医师

    擅长:内分泌代谢病,高血压病,常见多发病的急诊急救,冠心病,脑梗死,糖尿病,肾脏病等等

    哈尔滨市第一医院

    吃玉米面条一般不会升血糖。但如果患者食用过多玉米面条,也有可能会出现血糖升高的情况。

    玉米面条主要是由玉米磨制而成,玉米属于一种粗粮,其中含有较为丰富的膳食纤维、维生素以及多种矿物质,患者适量食用可以补充机体所需的营养物质,对于增强体质有一定的帮助。玉米面条的含糖量较低,患者适量食用后一般不会导致血... [详细]

  • 喝玉米面粥升血糖吗

    徐珊珊

    徐珊珊 主任医师

    擅长:内分泌代谢病,高血压病,常见多发病的急诊急救,冠心病,脑梗死,糖尿病,肾脏病等等

    哈尔滨市第一医院

    喝玉米面粥升血糖。玉米面属于粗粮,含糖量较普通大米含糖量低,升糖指数低,富含营养成分。正常人食用后相对比较安全,可以给身体提供全面营养。高血糖人群喝玉米面粥会导致血糖明显升高,高血糖时由于自身胰岛素分泌不足,无法调节血糖,粥类食物容易消化,在肠道吸收速度比较快,高血糖患者进食后会使血糖迅速升高,因此应当尽量减少吃粥类... [详细]

  • 喝玉米面粥会增加血糖吗

    徐珊珊

    徐珊珊 主任医师

    擅长:内分泌代谢病,高血压病,常见多发病的急诊急救,冠心病,脑梗死,糖尿病,肾脏病等等

    哈尔滨市第一医院

    喝玉米面粥一般不会增加血糖。玉米面属于一种粗粮,其中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于人体的健康。

    玉米面属于一种主食,其中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,有利于人体的健康,而且玉米面的含糖量是比较低的,每100克玉米面中仅含有1.4毫克左右的糖,所以喝玉米面粥一般不会增... [详细]

  • 孕妇控糖可以吃玉米面馒头吗

    李禄
    四平市中心人民医院

    孕妇控糖可以吃玉米面馒头,但要注意适量。

    玉米面馒头是用玉米面制作而成,含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分,孕妇适量吃一些玉米面馒头,可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于预防便秘。但由于玉米面馒头中的淀粉含量比较高,如果孕妇过多食用,可能会导致淀粉在体内转化成... [详细]

  • 吃玉米面馒头会发胖吗?

    安虹彦
    山东中医药大学附属第二医院

    吃玉米面馒头是否会发胖,需要根据具体情况进行讨论。若适量食用,且搭配运动,一般不会发胖,但如果过量食用,且不进行运动,则可能会发胖。

    1、不会发胖

    玉米面馒头主要是用玉米面粉和面粉制作而成,含有部分蛋白质、碳水化合物和脂肪、矿物质等营养成分,若机体不对其过敏,进食后可为机体补充部分营养和... [详细]

  • 玉米面的功效与作用

    尚青华

    尚青华 副主任医师

    擅长:中西医结合治疗冠心病,高血压,高脂血症,心律失常等常见心血管疾病

    中国中医科学院西苑医院

    玉米面属于食物,所以没有特殊功效,然而适量食用有益于健康,可以补充人体能量。玉米面是一种普通谷物,作为食物没有效果,然而从营养角度来看约100克玉米面含有1538千焦的能量,可以及时为人体补充能量,其次玉米粉的营养价值高且营养丰富,如8.1%的蛋白质和75.2%的碳水化合物。适量食用玉米面还可以补充体内所含的营养,维... [详细]

  • 玉米面粥的功效与作用

    尚青华

    尚青华 副主任医师

    擅长:中西医结合治疗冠心病,高血压,高脂血症,心律失常等常见心血管疾病

    中国中医科学院西苑医院

    玉米面粥的功效与作用一般包括健脾养胃、补充营养、增强体质等。1、健脾养胃:玉米面粥容易被人体消化吸收,不会增加胃肠道负担,适合脾胃虚弱的人食用。2、补充营养:玉米面粥是一种常见的杂粮粥,营养价值高。含有维生素E等维生素,镁等矿物质,以及蛋白质、亚油酸、叶黄素等营养成分。适量食用可为人体提供多种营养,有益健康。3、增强... [详细]

  • 每天吃玉米面馒头好吗

    方晓茹

    方晓茹 副主任医师

    擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

    南方医科大学南方医院

    每天吃玉米面馒头是否好,需要根据具体情况分析。

    1、好

    玉米面馒头是由玉米面、小麦粉等材料制作而成的,含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。如果每天适量进食,可以补充身体所需要的营养,为身体提供能量,有利于身体健康。

    2、不好

    如果每天大量进食,可能会导致热量摄入... [详细]

  • 玉米面和黄豆面的功效

    王医生

    王医生 主治医师

    擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

    39互联网医院

    玉米面和黄豆面一起吃,具有润肠通便、控制体重、降低胆固醇等好处。平时可以适量吃玉米面和黄豆面,但是每次不能吃太多,避免增加胃肠道负担。1、润肠排便:玉米粉和大豆粉含有高膳食纤维。两种食物一起食用可以增加肠道蠕动,润肠排便,预防和改善便秘;2、体重控制:玉米粉和大豆粉是低热量食品。用玉米粉代替细米粉可以避免能量摄入过多... [详细]

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