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做玉米面窝头怎么和面
补充说明：做玉米面窝头怎么和面
a******W 2022-03-31 18:21
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
做玉米面窝头和面食相比，一般选择玉米面比较好。
玉米面窝头属于一种粗粮，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。面食是由小麦面粉制作而成，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分。由于玉米面窝头是粗粮，所以玉米面窝头和面食相比，玉米面面窝头的热量比较低，而面食是细粮，热量比较高。如果患者一次性吃太多，可能会导致热量在体内堆积，从而出现肥胖的情况。因此，建议适量食用玉米面窝头和面食，以免导致身体出现不适症状。
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 15:10
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