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银耳汤的作用与功效
补充说明：银耳汤的作用与功效
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
银耳汤具有滋补润燥、养血安神、健脾开胃、生津止渴等功效和作用。
1.滋补润燥
银耳富含多种氨基酸、维生素及微量元素等营养成分，能够补充人体所需的营养物质，从而达到滋养身体的效果。
2.养血安神
银耳中的天然胶质具有一定的滋阴效果，有助于改善因气血不足引起的失眠多梦、心悸等症状。
3.健脾开胃
银耳性平味甘，归肺经、胃经，能起到一定健脾开胃的功效，对于食欲不振、消化不良的人群有一定的缓解作用。
4.生津止渴
银耳中含有的水分和糖分较高，适量食用可以为机体补充水分，并且能在一定程度上缓解口干舌燥的症状。
在食用银耳时需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动或体重增加。此外，对银耳过敏者应禁用，以免引起皮疹、瘙痒等不适症状。
2024-02-14 19:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
