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马肉的功效与作用禁忌
补充说明：马肉的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
马肉具有补充营养、提高免疫力、润肠通便、预防心脑血管疾病、预防贫血等功效，对于体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻的人群一般不建议食用。
1、补充营养
马肉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、提高免疫力
马肉中含有丰富的优质蛋白，适当食用可以为身体提供所需要的能量，并且可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
3、润肠通便
马肉中含有丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助预防便秘。
4、预防心脑血管疾病
马肉中含有丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以软化血管，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。
5、预防贫血
马肉中含有丰富的铁元素，适当食用可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上还可以预防缺铁性贫血。
但需要注意的是，马肉属于一种不易消化的食物，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2022-04-03 03:53
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
