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孕妇到底能不能吃马肉
补充说明：孕妇到底能不能吃马肉
2020-12-17 16:12
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
孕妇是可以吃马肉的。马肉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁、镁、锌等，可以补充孕妇的营养需求，保持孕妇身体机能正常，预防贫血，增强孕期的免疫力，有利于胚胎发育。马肉中还含有不饱和的脂肪酸，能够溶解胆固醇，对于血管有良好的保护作用，可以减少孕期心、脑血管疾病的发生，有利于孕妇及胎儿的身体健康。但因为马肉性寒，建议孕妇适量食用，切勿多食。
2020-12-19 17:13
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