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蜂蜜的功效与作用吃蜂蜜有什么好处
补充说明：蜂蜜的功效与作用吃蜂蜜有什么好处
a******W 2022-04-02 19:28
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医生回答(1)
杨情 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、解毒、抗菌消炎、促进组织修复等功效和作用。
1.润肠通便
蜂蜜中的有机酸和酶类等成分能刺激胃肠道蠕动，改善消化功能，从而达到缓解便秘的效果。
2.润肺止咳
蜂蜜具有一定的镇静作用，能够减轻呼吸道炎症反应，缓解咳嗽症状。
3.解毒
摄入适量的蜂蜜可以中和体内过多的自由基，减少氧化应激损伤，起到一定的解毒效果。
4.抗菌消炎
由于其含有的葡萄糖氧化酶具有较强的杀菌能力，因此适当食用可辅助抑制多种细菌生长，对伤口感染有较好的治疗效果。
5.促进组织修复
蜂蜜中含有丰富的维生素C和生物活性物质，这些成分有助于加速细胞再生和组织修复过程。
需要注意的是，虽然蜂蜜有许多健康益处，但并不建议过量食用，以免导致血糖波动或肥胖等问题。此外，对于糖尿病患者而言，需谨慎使用，因为高糖分可能影响血糖控制。
2024-02-27 22:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
