相关问题
医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蒸甜菜主要是将甜菜放在蒸笼当中蒸熟，通过这种方式能够使甜菜当中所含的营养物质更容易被人体吸收和利用。
甜菜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，其中所含的营养价值比较高，比如甜菜里面含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当吃一些甜菜能够补充身体所需的营养，同时还能够加快胃肠道蠕动，帮助消化。甜菜也是一种低热量的食物，适当吃一些甜菜能够增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，同时甜菜里面含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，从而起到促进排便的作用。
在吃甜菜时，可以将甜菜放在蒸笼当中蒸熟，通过这种方式能够使甜菜当中所含的营养物质更容易被人体吸收和利用。在吃甜菜时也可以适当地搭配一些其他的食物，比如小米、大米、瘦肉、鸡蛋等，能够使营养更加均衡。
患者在吃甜菜时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果患者食用甜菜后出现腹痛、腹泻等症状，可以到消化内科就诊，进行血常规、胃镜等相应检查。
2022-04-03 05:22
举报向医生提问
健康问答
