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苦菜怎么吃降血压
补充说明：苦菜怎么吃降血压
2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
苦菜一般没有降血压的效果，但可以辅助降血压。
苦菜属于一种野菜，含有膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，适当吃苦菜可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的症状，而且苦菜中含有的维生素C，可以辅助提高身体的免疫力，并没有降血压的效果。虽然苦菜的好处有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对苦菜过敏的人群，吃了以后可能会出现皮肤瘙痒、呼吸急促等过敏反应，严重时甚至会引起过敏性休克，所以苦菜一般不能降血压。
患者在日常生活中要注意合理膳食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，但要避免吃高盐、高脂、高糖的食物，比如咸菜、肥肉、奶茶等，以免对身体造成不良影响。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2022-07-22 11:38
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医生回答(1)
李季 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃苦菜可以适当地降血压。 苦菜中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素等营养物质，有清热解毒、和胃明目的功效，其中的维生素C和铁元素，可以预防贫血，胆碱、蒲公英甾醇有抗炎杀菌的作用，增强免疫力，有益于降压治疗，但苦菜本身没有降压效果。高血压患者在饮食当中应该低盐、低脂饮食，杜绝烟酒，适当运动锻炼，保持良好的心态。
2022-04-03 06:03
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