玫瑰柠檬茶的功效与作用及禁忌

孙和风 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

玫瑰柠檬茶具有补充营养、促进消化、改善便秘、辅助美容养颜、辅助改善睡眠质量等功效与作用，但也存在禁忌，如胃肠道不适者、过敏者、糖尿病患者慎用。

1、补充营养

玫瑰柠檬茶中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

2、促进消化

玫瑰柠檬茶中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量饮用玫瑰柠檬茶，有利于改善食欲不振的情况。

3、改善便秘

玫瑰柠檬茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效。便秘的患者可以适量饮用玫瑰柠檬茶，有利于改善便秘的情况。

4、辅助美容养颜

玫瑰柠檬茶中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量饮用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，在一定程度上还具有辅助美容养颜的作用。

5、辅助改善睡眠质量

玫瑰柠檬茶中含有大量的咖啡因，可以使中枢神经系统兴奋，具有辅助改善睡眠质量的功效。失眠的患者可以适量饮用玫瑰柠檬茶，有利于改善失眠的情况。

但需要注意的是，患者要适量饮用玫瑰柠檬茶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，对玫瑰和柠檬过敏的人群要禁止饮用，以免引起过敏反应。如果患者饮用玫瑰柠檬茶后出现不适症状，建议及时就医治疗。