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医生回答(1)
刘国发 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
干龙须菜具有补充营养、润肠通便、辅助减肥、辅助降血压、辅助预防贫血的功效，但食用时需注意适量。
1、补充营养
干龙须菜中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。
2、润肠通便
干龙须菜中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、辅助减肥
干龙须菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
4、辅助降血压
干龙须菜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、辅助预防贫血
干龙须菜中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量食用可以为人体补充所需要的铁元素，具有辅助预防贫血的功效。
但需要注意的是，干龙须菜中含有大量的膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。如果出现上述症状，可以遵医嘱口服健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗。
2022-04-03 07:10
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