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煮豆腐水的功效与作用
补充说明：煮豆腐水的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
煮豆腐水具有营养补充、补钙、润燥滑肠、清热解毒、减肥等功效和作用。
1.营养补充
煮豆腐水中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可以为身体提供能量。
2.补钙
煮豆腐水中含有的钙元素能够促进骨骼生长发育，预防骨质疏松症的发生。
3.润燥滑肠
煮豆腐水具有一定的润燥滑肠作用，对于缓解便秘有一定的帮助。
4.清热解毒
煮豆腐水性寒，味甘微苦，入肺经，有清热解毒之效，能辅助治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛等症状。
5.减肥
煮豆腐水热量低且富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少高热量食物的摄入。
需要注意的是，虽然煮豆腐水对健康有益，但并不能直接起到延长寿命或预防癌症的效果。在饮用时应避免过量，以免引起消化不良等问题。
2024-04-22 12:26
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
