儿童喝可可粉的作用与副作用

董璐琳 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

儿童喝可可粉的作用与副作用，主要包括提神醒脑、补充营养、提供能量、促进消化、提高食欲等。

1、提神醒脑

可可粉中含有大量的咖啡因，可以刺激中枢神经系统，从而达到提神醒脑的效果，可以用于改善困倦、乏力等不适症状。

2、补充营养

可可粉中还含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当喝可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。

3、提供能量

可可粉中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，适当喝可以为身体提供能量，维持身体的正常生理功能。

4、促进消化

可可粉中含有丰富的可可碱，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的作用。如果儿童存在消化不良的情况，可以适当喝可可粉，有利于促进消化。

5、提高食欲

可可粉具有一定的香气，可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以提高食欲，改善食欲不振的情况。

但要注意的是，如果儿童长期喝可可粉，可能会导致大脑皮层过度兴奋，从而出现失眠的情况。对于患有胃肠道疾病的儿童，要避免喝可可粉，以免导致病情加重，不利于身体的恢复。

日常生活中，建议家长注意儿童的饮食健康，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免对胃肠道造成刺激，引起不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。