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韭菜花的功效与作用及营养价值
补充说明:韭菜花的功效与作用及营养价值
a******W 2022-04-02 19:28
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韭菜花具有增进食欲、促进消化、润肠通便、解毒杀菌、活血散瘀等功效和作用。
1.增进食欲
韭菜花含有一定的芳香物质,能刺激味觉神经,增强食欲。
2.促进消化
韭菜花中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,改善胃肠道环境,从而起到促进消化的作用。
3.润肠通便
韭菜花富含膳食纤维,能够增加粪便体积,软化大便,使其易于排出体外,具有润肠通便的功效。
4.解毒杀菌
韭菜花中含有的硫化合物具有抗菌消炎的作用,有助于抵御细菌和真菌感染,对多种致病微生物有一定的抑制作用。
5.活血散瘀
韭菜花中的挥发油和硫化合物等成分具有扩张血管、降低血压的作用,对于预防心血管疾病有益。
需要注意的是,韭菜花属于辛辣食物,过量食用可能引起上火或加重病情。另外,韭菜花中含有一定的草酸,不宜与钙质丰富的食物如牛奶同食,以免影响人体对钙的吸收。
2024-04-10 01:17
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