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金桔雪梨的功效与作用
补充说明：金桔雪梨的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
金桔雪梨具有止咳化痰、润肺清燥、生津止渴、健脾开胃等功效与作用。
1.止咳化痰
金桔含有挥发油等物质，具有一定的镇咳祛痰效果；雪梨富含水分及多种维生素，能有效缓解呼吸道干燥引起的咳嗽。
2.润肺清燥
金桔中的营养成分可以起到润肺的作用，而雪梨则能够帮助清除体内的燥热之气，从而达到平息内火的目的。
3.生津止渴
金桔中所含有的有机酸能够刺激唾液腺分泌，产生更多的口水，进而起到促进消化和吸收的作用；雪梨中含有丰富的膳食纤维和果胶，这些物质能够增加肠道蠕动速度，改善便秘情况，并且还可以帮助降低血糖水平。
4.健脾开胃
金桔和雪梨都属于寒性食物，适量食用可促进食欲，但过多摄入可能会引起脾胃虚寒，导致腹痛、腹泻等症状。
在食用金桔和雪梨时需注意区分其品种，以确保获得最佳效益。此外，对于存在过敏史者而言，应避免接触相关可能致敏源，以免引发不良反应。
2024-02-12 11:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
