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血糯米黑米紫米的功效哪个好
补充说明：血糯米黑米紫米的功效哪个好
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血糯米、黑米、紫米都具有补血、养胃、润肠通便等功效和作用。
1.补血
血糯米、黑米、紫米都含有铁元素，可以促进红细胞的生成，改善贫血症状。
2.养胃
上述三种食物中的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能，从而达到养胃的目的。
3.润肠通便
上述三种食物富含膳食纤维，能增加粪便体积并吸收水分，使大便变得柔软易于排出，进而起到预防便秘的作用。
在食用血糯米、黑米、紫米等食材时需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动或体重增加。对于有特定疾病如糖尿病的人群，建议咨询医生或营养师的意见后再进行选择。
2024-03-19 20:25
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铁线虫病是铁线虫偶然感染人体所引起一种较为罕见的寄生虫病，常寄生于人体泌尿道，引起泌尿道刺激症。从不完全的资料统计，国内、外约有50多例报告，其中我国有22例报告，分别发现于山东、湖北、陕西、河南、云南、四川、广东、广西、新疆、福建等地。
