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血糯米和黑米的区别功效
补充说明：血糯米和黑米的区别功效
a******W 2022-04-02 19:29
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血糯米和黑米的区别，主要包括外观不同、营养成分不同、功效不同、禁忌不同、食用方法不同等，需要及时去医院进行治疗。
1、外观不同
血糯米通常外观为暗红色或紫红色，质地较硬。而黑米通常外观为黑色，质地较软。
2、营养成分不同
血糯米中含有大量的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，而且含有一定的铁元素。而黑米中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、碳水化合物等营养物质，也含有一定的铁元素。
3、功效不同
血糯米具有补血、止血、散瘀、调经、滋阴、补中益气等功效，而黑米具有补肾、健脾、清肝明目、补血安神等功效。
4、禁忌不同
血糯米的禁忌主要有对血糯米过敏者禁食，以及患有糖尿病的人群禁食，而黑米的禁忌主要有脾胃虚弱者慎食，以及患有胃病者慎食。
5、食用方法不同
血糯米一般可以煮粥食用，也可以加入其他食材制作药膳。而黑米可以直接煮食，也可以蒸熟后加入其他食材制作药膳。
如果患者食用上述食材后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 02:01
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