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牛脑的功效与副作用
补充说明：牛脑的功效与副作用
a******W 2022-04-02 19:28
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
牛脑一般具有补充营养、提高记忆力、促进骨骼发育、保护血管、预防心脑血管疾病等功效，但如果食用不当，可能会出现肥胖、腹泻、腹痛等副作用。
1、功效
牛脑中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充营养，有利于身体的健康。牛脑中含有丰富的卵磷脂，卵磷脂可以促进大脑神经发育，提高记忆力，还可以促进骨骼发育，预防缺铁性贫血。牛脑中还含有丰富的维生素，维生素可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、副作用
牛脑中含有较多的脂肪，如果过量食用，可能会导致体内脂肪堆积，容易引起肥胖的情况。牛脑中还含有丰富的蛋白质，如果过量食用，可能会导致胃肠道负担加重，引起腹泻、腹痛等不适症状。
建议患者平时要注意合理饮食，避免过多食用牛脑，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 09:21
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