发病时间：不清楚
红薯茎的功效与作用与禁忌
补充说明：红薯茎的功效与作用与禁忌
a******W 2022-04-02 19:27
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红薯茎具有补充营养、促进消化、润肠通便、保护眼睛、辅助降血压的功效与作用，红薯茎不宜与酸性食物、高纤维食物同食。
1、补充营养
红薯茎含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、氨基酸、多种矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、促进消化
红薯茎中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、润肠通便
红薯茎中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
4、保护眼睛
红薯茎中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也可以缓解眼睛疲劳、干涩的情况。
5、辅助降血压
红薯茎中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
红薯茎不宜与酸性食物、高纤维食物同食，以免影响消化，甚至出现腹痛、腹泻等不适症状。此外，对红薯过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-04-03 09:35
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
