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高血压高血糖吃什么水果和蔬菜降压最快
补充说明:高血压高血糖吃什么水果和蔬菜降压最快
2022-03-25 11:51
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精选回答(1)
一般情况下,高血压、高血糖的患者可以适量食用苹果、香蕉、西红柿等水果,以及芹菜、苦瓜等蔬菜,辅助降压。但没有哪种水果和蔬菜降压最快这种说法。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、钾元素等营养物质,具有辅助降低血压的功效。另外,苹果中还含有大量的膳食纤维,有助于促进胃肠道蠕动,帮助消化,可以预防便秘的发生。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、钾元素等营养物质,具有辅助降低血压的功效。另外,香蕉中还含有大量的糖分,有助于补充人体所需的能量,保持身体的活力。
3、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质,具有辅助降低血压的功效。另外,西红柿中还含有大量的膳食纤维,有助于促进胃肠道蠕动,帮助消化,可以预防便秘的发生。
除上述水果和蔬菜外,患者还可以适量食用柚子、火龙果等水果和蔬菜。但食物不能代替药物,如果患者存在高血压或高血糖,还需及时就医,在医生的指导下服用药物进行治疗。
2022-04-06 11:50
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