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鲈鱼鱼籽孕妇可以吃吗
补充说明：鲈鱼鱼籽孕妇可以吃吗
2022-03-25 11:51
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
鲈鱼籽孕妇可以吃，但需要适量 。因为鱼籽味道鲜美，营养价值高。鱼籽富含蛋白质、矿物质、维生素、卵清蛋白。孕妇食用鱼籽可以补充身体所需的各种营养元素，对胎儿的大脑和骨骼发育非常有益。建议孕妇在怀孕期间多吃新鲜水果和蔬菜，增加鸡蛋、豆类、坚果等食物的摄入量，确保胎儿的营养供应。
2022-04-06 10:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
