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孕妇可以吃煮的苹果和香蕉吗
补充说明：孕妇可以吃煮的苹果和香蕉吗
2021-09-18 10:11
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕妇可以适当的吃煮苹果和香蕉。苹果和香蕉含有多种矿物质、维生素和丰富的蛋白质等营养成分 ，苹果有降胆固醇、防癌和生津润肺的功效。可以更多地吸收到营养，对胎儿的成长很有利，而且可以让宝宝的皮肤变得更好。妊娠期由于活动量的减少和激素水平的变化，胃肠道蠕动减慢，容易导致便秘的情况，适当吃些苹果香蕉可以缓解便秘的症状。
2021-10-25 11:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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