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女人体质差吃什么能增加抵抗力
补充说明:女人体质差吃什么能增加抵抗力
2021-04-30 10:53
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精选回答(1)
女人体质差可以吃一些富含营养的食物、药物来增加抵抗力。
1、食物
女人体质差可能是由于营养不良、缺乏运动等原因引起的,建议日常生活中可以多吃一些富含营养的食物,如鸡蛋、牛奶、牛肉等,可以补充身体所需要的营养物质,从而提高身体的抵抗力。
2、药物
如果女人体质差是由于疾病因素引起的,如贫血、甲状腺功能减退等,可以遵医嘱服用葡萄糖酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁口服溶液等药物来治疗。
除此之外,还可以吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充身体所需的营养物质,如苹果、西红柿等,还可以通过跑步、跳绳等运动来增强身体的抵抗力。
2021-05-25 14:48
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。
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