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喝薏米红豆水多久能排出体内湿气?
补充说明:喝薏米红豆水多久能排出体内湿气?
2021-11-25 16:03
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
喝薏米红豆水排出体内湿气的时间并不固定,通常与个人体质有关,一般在3~7天。
薏米红豆水是由薏米、红豆等食材制作而成,薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效,红豆具有清热解毒、利水消肿的功效。适量饮用薏米红豆水可以起到辅助健脾祛湿的作用,有助于体内湿气的排出。但由于个人体质不同,排出湿气的时间也会有所不同。如果个人体质较好,湿气较轻,一般在3天左右就会排出体内湿气。但如果个人体质较差,湿气较重,可能需要7天左右,甚至更长的时间。
湿气较重的人群,可以在医生指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。在日常生活中,要避免食用辛辣、油腻的食物,以免加重湿气。
2021-11-25 16:03
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