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男人吃叶酸片的好处？
补充说明：男人吃叶酸片的好处？
2021-11-25 16:04
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黄凤飞 主治医师 高州市人民医院 三甲
擅长：泌尿外科常见病，对各类泌尿系肿瘤、结石、尿路感染、性功能障碍有丰富的临床工作经验。
提问
男人吃叶酸片的好处有补充叶酸、预防心脑血管疾病等。
1、补充叶酸
叶酸是人体所需的一种维生素，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。叶酸参与嘌呤和嘧啶的合成，促进体内的糖分代谢，提高胰岛素的敏感度，预防糖尿病。男人适量补充叶酸，可以在一定程度上降低同型半胱氨酸，预防心脑血管疾病的发生。
2、预防心脑血管疾病
叶酸还能够促进体内红细胞的生成，男人适量补充叶酸，可以在一定程度上预防心脑血管疾病的发生。
叶酸片要在医生的指导下服用，避免服用不当对身体造成损害。日常生活中要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2021-11-25 16:04
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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